Fantasiereisen zum Entspannen

Was erwartet Sie ?


Etwas Schönes! Sie gehen mit mir auf eine Reise ohne Koffer und Gepäck, ohne Ticket. Sie  erleben wunderschöne und wertvolle Momente der Entspannung. Fantasiereisen oder auch Traumreisen bedeutet mit inneren Bildern, Ihrer Fantasie zu arbeiten. Einfach abschalten und entspannen, dazu sind Fantasiereisen ideal, denn sie sind ohne Vorkenntnisse und Vorbereitungen sofort und überall einsetzbar und leicht in den Tagesablauf zu integrieren.

 

Doch Fantasiereisen können noch mehr als nur für schnelle Entspannung sorgen. Sie bieten wertvolle Möglichkeiten gezielt Probleme wie Ängste, chronische Erschöpfung oder Burnout zu bearbeiten und ungenutzte Kraftreserven zu mobilisieren. Die kraftvollen Vorstellungsbilder mit denen Fantasiereisen arbeiten, wirken dabei nicht nur auf die Psyche, sondern bewirken Reaktionen, die effektiv zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen können.

 

Am schönsten ist es, wenn wir Fantasiereisen in einer Gruppe erleben und uns hinterher darüber austauschen können, was wir erlebt haben, welche neue Gedanken und Möglichkeiten dadurch in uns angeregt wurden. Wir wissen seit geraumer Zeit, dass Fantasiereisen uns tief entspannen können, dass sie Stress reduzieren, dass sie uns besser atmen lassen und unsere Durchblutung fördern, und uns wieder in Kontakt mit uns selbst bringen.

 

Fantasiereisen sind in jedem Kurs integriert.

  

Und so geht es:

"Schließ deine Augen und stell dir vor, du bist an einem wunderschönen Sandstrand und blickst auf ein türkisfarbenes Meer,

du hörst ganz leise die Wellen, du spürst die warmen  Sonnenstrahlen auf deiner Haut."

 

Mehr davon in meinen Kursen.