Betriebliche Gesundheitsförderung                                                        "Gesunde Mitarbeiter – Gesundes Unternehmen"

Vorträge / Workshops / Inhousekurse / Teamtage und jetzt NEU!!!!   ENTSPANNUNG- ONLINE  !!!

Nutzen Sie meine Erfahrungen als Entspannungspädagogin und Betriebliche Gesundheitsmanagerin.  Mit individuell auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter abgestimmten Entspannungskonzepten erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand schnelle und nachhaltige Erfolge.

Entspannung ONLINE für Mitarbeiter im Homeoffice

Das Berufsleben mit Corona stellt uns vor völlig neue Herausforderungen, gleichzeitig bietet uns diese Zeit auch viele neue Chancen und Möglichkeiten endlich einmal die Dinge umzusetzen, die Sie in Ihrem Unternehmen schon lange anpacken wollten.

 

Homeoffice bietet Ihnen und Ihren Mitarbeiter die Möglichkeit, Betriebliche Gesundheitsförderung problemlos zu Hause umzusetzen,

und das wesentlich einfacher als Sie es vielleicht von bisherigen Konzepten in Ihrem Unternehmen gewohnt sind.

 

Nutzen Sie die Vorteile der TimeOut Entspannungs ONLINE Konzepte für Ihre Mitarbeiter im Homeoffice und gehen Sie neue Wege! Einfach und effektiv ! Sprechen Sie mich an. Wenn nicht jetzt, wann dann?

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.


Weitere Konzepte:

Entspannungs-Teamtag

Freuen Sie sich auf :

  • Eine Bedarfsermittlung m Vorgespräch
  • Workshop mit praktischen Übungen und Vorträgen (Dauer: 3-4 Stunden
  • Eine Achtsamkeitswanderung  und/oder Outdoor-Übungen (Dauer: ca 1-2 Stunden)
  • Mitnahmeübungen/Mappe 
  • Gemeinsames Mittagsessen (optional)

Ein Konzept, das speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und Ihr Unternehmen abgestimmt ist. 

 

An außergewöhnlichen Plätzen wird dieser Tag zu einem nachhaltigen Erlebnis und stärkt Ihre Unternehmenskultur.

 Im Vordergrund stehen an diesem Tag :

  • Ihre Mitarbeiter und Kollegen
  • Ihr Unternehmen
  • Das WIR-GEFÜHL
  • Effektivität
  • Erlebnisreich
  • Nachhaltigkeit

 

Der Teamtag wird mit max. 15 Teilnehmern durchgeführt und kostet 550€.  Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

 

Telefon: +49 (0)170 –  46 15 700

E-Mail: mjs@timeout-saarland.de



Entspannungs-Workshop

 

Freuen Sie sich auf :

  • Eine Bedarfsermittlung m Vorgespräch
  • Workshop mit praktischen Übungen und Vorträgen (Dauer: 3 Stunden)
  • Mitnahmeübungen/Mappe 

In meinen Workshops lernen Sie, sich auf Knopfdruck zu entspannen. Ich mache Sie mit wertvollen Methoden vertraut, um dem beruflichen und privaten Alltag gelassener begegnen zu können. Sie werden überrascht sein, wie leicht sich die erlernten Übungen in den Alltag integrieren lassen und wie schnell Sie abschalten, regenerieren und so die eigenen Akkus wieder aufladen können.

 

 Im Vordergrund stehen an diesem Tag :

  • Lernen "Hier und Jetzt" zu entspannen
  • Wertvolle Entspannungstechniken für den Alltag
  • Ortsunabhängig, z.B. in Ihren Räumen oder ausgesuchte Locations mit "Outdoor"-Achtsamkeitsübungen

 

Der Workshop wird mit max. 15 Teilnehmern durchgeführt und kostet 299€.  Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

 

Telefon: +49 (0)170 –  46 15 700

E-Mail: mjs@timeout-saarland.de



Entspannungs-Training

 

Freuen Sie sich auf :

  • Stress raus – Entspannung rein
  • Autogenes Training
  • Achtsamkeitstraining
  • Atem- und Kraftmeditation
  • Progressive Muskelentspannung
  • Entspannung "TO GO"

Selbst der kürzeste Zeitaufwand wie z.B. die Mittagspause

bietet Möglichkeiten eines Entspannungstrainings. Die aufgeführten Konzepte lassen sich in jedem Unternehmen leicht umsetzen und bringen in kürzester Zeit große Erfolge. Mit den richtigen Übungen gelangt man ganz schnell wieder zu neuer Kraft und Energie. Entspannung "TO GO" sind Übungen die helfen, auch mit den schwierigsten Situationen im Alltag  gelassener um zugehen . 

 

 Im Vordergrund stehen an diesem Tag :

  • Entspannung am Arbeitsplatz
  • Der Energiekick in der Pause
  • Raus an die frische Luft, einmal tief durchatmen
  • Der Wohlfühlort  Büro

 

Der Workshop wird mit max. 10 Teilnehmern durchgeführt und kostet 99€.  Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

 

Telefon: +49 (0)170 –  46 15 700

E-Mail: mjs@timeout-saarland.de

 


Nicht das Passende dabei ?

Dann sprechen Sie mich an, und wir konzipieren ein individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Konzept.

Ziele meiner Arbeit:

Gesundheitsfördernde Strukturen auf Ihr Unternehmen und die Bedürfnisse abgestimmt, zu entwickeln und zu verankern.

Zentrales Element meiner Arbeit ist die nachhaltige Entspannung und Regeneration. Mein wichtigstes Ziel ist es, dass die Teilnehmer im Alltag selbstständig auf Abruf entspannen können, um mit Stresssituationen gelassener umgehen zu können.