„Gesunde Mitarbeiter — gesundes Unternehmen"

 

Nutzen Sie meine Erfahrungen als Entspannungspädagogin und Betriebliche Gesundheitsmanagerin.

Mit individuell auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter abgestimmten Entspannungskonzepten erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand schnelle und nachhaltige Erfolge.

 

 

Angebot 1

Teambuilding mit max. 15 Teilnehmer – 550€

 

Sie erwarten:

  • Eine Bedarfsermittlung m Vorgespräch
  • Workshop mit praktischen Übungen und Vorträgen (Dauer: 3-4 Stunden)
  • Ein gemeinsames Essen ( optional )
  • Eine Achtsamkeitswanderung  und/oder Outdoor-Übungen (Dauer: ca 1-2 Stunden)
  • Mitnahmeübungen/Mappe

An diesem Tag stehen folgende Dinge im Vordergrund:

  • Die Gesundheit
  • Ihre Mitarbeiter 
  • Ihr Unternehmen
  • Das WIR-GEFÜHL

Ein Konzept, das speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und Ihr Unternehmen abgestimmt ist.  
An außergewöhnlichen Plätzen wird dieser Tag zu einem nachhaltigen Erlebnis und stärkt Ihre Unternehmenskultur. 

 

 

 


Angebot 2

Entspannungs-Workshop mit max. 15 Teilnehmer – 299€

 

Sie erwarten:

  • Eine Bedarfsermittlung m Vorgespräch
  • Workshop mit praktischen Übungen und Vorträgen (Dauer: 3 Stunden)
  • Mitnahmeübungen/Mappe

 

An diesem Tag stehen folgende Dinge im Vordergrund:

  • Lernen "Hier und Jetzt" zu entspannen
  • Wertvolle Entspannungstechniken für den Alltag
  • Ortsunabhängig, z.B. in Ihren Räumen oder ausgesuchte Locations mit "Outdoor"-Achtsamkeitsübungen

Angebot 3

Entspannungs-Training mit max. 10 Teilnehmer – 99€

 

Sie erwarten:

  • Eine Bedarfsermittlung im Vorgespräch
  • Entspannungstraining (Dauer: 1 Stunde)
  • Mitnahmeübungen/Mappe

 

An diesem Tag stehen folgende Dinge im Vordergrund:

  • Entspannung am Arbeitsplatz, der Energiekick in der Pause
  • Raus an die frische Luft, einmal tief durchatmen
  • Der Wohlfühlort  Büro
  • Entspannung "TO GO" sind Übungen die helfen, auch mit den schwierigsten Situationen am Arbeitsplatz gelassener um zugehen und wieder fit für die zweite Tageshälfte zu sein. Selbst die  kürzeste Mittagspause bietet Möglichkeiten eines Entspannungstrainings. Mit den richtigen Übungen gelangt man ganz schnell wieder zu neuer Kraft und Energie. Die aufgeführten Konzepte lassen sich in jedem Unternehmen leicht umsetzen und bringen in kürzester Zeit große Erfolge.  

Nicht das Passende dabei ?

Dann sprechen Sie mich an, und wir konzipieren ein individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Konzept.

 


Ziele meiner Arbeit:

Gesundheitsfördernde Strukturen auf Ihr Unternehmen und die Bedürfnisse abgestimmt, zu entwickeln und zu verankern.

Zentrales Element meiner Arbeit ist die nachhaltige Entspannung und Regeneration. Mein wichtigstes Ziel ist es, dass die Teilnehmer im Alltag selbstständig auf Abruf entspannen können, um mit Stresssituationen gelassener umgehen zu können.

 

Unternehmervorteile:

  • Senkung krankheitsbedingter Kosten

  • Erhalt und Steigerung der Produktivität, Kundenzufriedenheit und Wettbewerbsfähigkeit

  • Erhalt und Steigerung Ihres Images
  • Zufriedenheit und Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter erhöhen
  • Mitarbeiterbindung

Mitarbeitervorteile:

  • Steigerung der Lebensqualität am Arbeitsplatz
  • Erhalt und Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
  • Verminderung von Stress 
  • Verbesserung des eigenen Gesundheitszustandes
  • Hilfe im Umgang mit Stress und Belastung
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Steigerung der Motivation

Auszug aus meinen Seminarreferenzen

  • Arbeitskammer des Saarlandes Saarbrücken
  • Regionalverband Saarbrücken
  • VHS Schwalbach und Ensdorf
  • KEB Schmelz
  • Kindertagesstätte St. Nikolas Lebach
  • Caritas Kinderhort Lebach
  • Senioren-Wohnpark Stefana Schmelz
  • UP- Uwe Petry - Feine Steine Schmelz

... damit Sie und Ihre Mitarbeiter gesund bleiben !