Sorry Chef, kann heute nicht kommen, liege krank im Bett ...

 Wohl jeder Arbeitgeber kennt diese morgendlichen Anrufe.

 

Die Arbeitswelt verändert sich immer schneller, die Anforderungen an die Mitarbeiter werden immer größer. Das heutige Berufsleben kostet oftmals viel Kraft und Ressourcen. Um erfolgreich zu sein, achtet man immer weniger auf persönliche Ausgeglichenheit. Die Folge davon sind Stress, Überforderung, Burn-Out-Symptome und krankheitsbedingte Fehlzeiten mit entsprechend negativen Auswirkungen auf Produktivität, Wettbewerbsfähigkeit und Kundenzufriedenheit.

 

Gesunde Mitarbeiter kosten Geld, Kranke ein Vermögen...

Allein im Zeitraum von 2000 bis 2011 haben sich die durch psychische Erkrankungen verursachten Arbeitsunfähigkeitstage verdoppelt.

Zudem sind sie häufig mit einer langen Erkrankungsdauer von bis zu 40,5 Tagen im Durchschnitt verbunden. 

Rund 40 % aller chronisch degenerativen Erkrankungen haben ihre Ursache im Arbeitsleben.   (Quelle: Bundesministerium für Arbeit und Soziales) 

 

Gute Gründe mit betrieblichem Gesundheitsmanagement in gesunde Arbeit zu investieren.

Während bis vor wenigen Jahren Entspannungstraining, Meditation und Achtsamkeistübungen bei vielen Unternehmen noch als Esoterik galt und das Prinzip dieser Methoden kaum jemand bekannt war, hat die zunehmende Zahl von Fehlzeiten durch stressbedingte Erkrankungen wie Burnout und Depression diese Sichtweise stark verändert.

Es hat sich herumgesprochen, dass Entspannungs-und Achtsamkeitstrainings kraftvolle Instrumente im Umgang mit Stress und arbeitsbedingten Belastungen sind.

Nutzen Sie meine Erfahrungen als Entspannungspädagogin und Betriebliche Gesundheitsmanagerin.

Mit individuell auf Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter abgestimmten Entspannungskonzepten erzielen Sie mit geringem Zeitaufwand schnelle und nachhaltige Erfolge.

 

„Gesunde Mitarbeiter — gesundes Unternehmen"

Meine Angebote:

Teamtag, Teambuilding


  • Effektiv
  • Erlebnisreich
  • Nachhaltig
  • Auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
  • Außergewöhnlichen Orten
  • Kraftquelle Natur nutzen

An diesem Tag stehen vier Dinge im Vordergrund:

  • Die Gesundheit
  • Ihre Mitarbeiter 
  • Ihr Unternehmen
  • Das WIR-GEFÜHL

Ein Konzept, das speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und Ihr Unternehmen abgestimmt ist. An außergewöhnlichen Plätzen wird dieser Tag zu einem nachhaltigen Erlebnis und stärkt Ihre Unternehmenskultur.

 

 

Preis-Konzept:  550 Euro

  • 1 Vorgespräch- Bedarfsermittlung
  • Workshop mit prakt. Übungen und Vorträgen Dauer: 3-4 Stunden
  • gemeinsames Essen ( optional )
  • 1 Achtsamkeitswanderung  und/oder Outdoor-Übungen                  Dauer: ca 1-2 Stunden
  • Mitnahmeübungen/Mappe

Max. 15 Teilnehmer !

 

Entspannungs-Workshop


  • Lerne dich zu entspannen
  • Wertvolle Entspannungstechniken
  • Ortsunabhängig, z.B.
  • in Ihren Räumen oder 
  • ausgesuchte Locations mit
  • "Outdoor"-Achtsamkeitsübungen

In meinen Workshops lernen Sie, sich auf Knopfdruck zu entspannen. Ich mache Sie mit wertvollen Entspannungsmethoden vertraut, um dem beruflichen und privaten Alltag gelassener begegnen zu können. Natürlich darf der effektive Energiekick nicht fehlen, wenn die eigenen  Akkus mal entladen sind. Sie werden überrascht sein, wie leicht sich die erlernten Übungen in den Alltag integrieren lassen und wie schnell Sie abschalten, regenerieren und entspannen können.

 

 

Preis-Konzept: 299 Euro

  • 1 Vorgespräch - Bedarfsermittlung
  • Workshop mit praktischen Übungen und Vorträgen (Dauer: 3 Stunden)
  • Mitnahmeübungen/Mappe

In Ihren oder von mir ausgesuchten Räumen mit Imbiss und Outdoor Aktivitäten möglich.

 

Max. 15 Teilnehmer !

 

Entspannungs-Trainings


  • Entspannung am Arbeitsplatz
  • Der Energiekick in der Pause
  • Raus an die frische Luft 
  • Einmal tief durchatmen
  • Der Wohlfühlort  Büro
  • Entspannung "TO GO"

Selbst die  kürzeste Mittagspause

bietet Möglichkeiten eines Entspannungstrainings. Mit den richtigen Übungen gelangt man ganz schnell wieder zu neuer Kraft und Energie. Die aufgeführten Konzepte lassen sich in jedem Unternehmen leicht umsetzen und bringen in kürzester Zeit große Erfolge.

Entspannung "TO GO" sind Übungen die helfen, auch mit den schwierigsten Situationen am Arbeitsplatz gelassener um zugehen und wieder fit für die zweite Tageshälfte zu sein.

 

 

Preis-Konzept : 95 Euro

  • 1 Vorgespräch - Bedarfsermittlung
  • Entspannungstraining (Dauer 1 Stunde)
  • Mitnahmeübungen/Mappe

Damit die Teilnehmer ein Grundwissen an Techniken und Methoden erlernen, sind mindestens 5 Einheiten empfehlenswert.

 

Max. 10 Teilnehmer !


Bei einer Anfahrt über 40 Km berechne ich eine Km-Pauschale von 0,45 Euro/ Km !

 


Nicht das Passende dabei ?

Dann sprechen Sie mich an, und wir konzipieren ein individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Konzept.

 


Ziele meiner Arbeit:

Gesundheitsfördernde Stukturen auf Ihr Unternehmen und die Bedürfnisse abgestimmt, zu entwickeln und zu verankern.

Zentrales Element meiner Arbeit ist die nachhaltige Entspannung und Regeneration. Mein wichtigstes Ziel ist es, dass die Teilnehmer im Alltag selbstständig auf Abruf entspannen können, um mit Stresssituationen gelassener umgehen zu können.

 

Unternehmervorteile:

  • Senkung krankheitsbedingter Kosten

  • Erhalt und Steigerung der Produktivität, Kundenzufriedenheit und Wettbewerbsfähigkeit

  • Erhalt und Steigerung Ihres Images
  • Zufriedenheit und Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter erhöhen
  • Mitarbeiterbindung

Mitarbeitervorteile:

  • Steigerung der Lebensqualität am Arbeitsplatz
  • Erhalt und Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
  • Verminderung von Stress 
  • Verbesserung des eigenen Gesundheitszustandes
  • Hilfe im Umgang mit Stress und Belastung
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Steigerung der Motivation


... damit Sie und Ihre Mitarbeiter gesund bleiben !