TimeOut statt BurnOut...... Machen Sie den Schnelltest !

Nehmen Sie sich einige Augenblicke Zeit und beantworten Sie für sich folgende Fragen mit JA oder NEIN:

  • Denken Sie immer nur an die Arbeit?
  • Hetzen Sie von einem Termin zum nächsten?
  • Können Sie am Abend nicht richtig abschalten?
  • Spüren Sie innere Unruhe und Anspannung?
  • Leiden Sie an Verspannungen und Kopfschmerzen?
  • Können Sie nachts nicht schlafen ?
  • Leiden Sie unter Angstzuständen?
  • Ihr Tinnitus nervt Sie?
  • Ihr Gedankenkarusell lässt Sie nicht zur Ruhe kommen?
  • Sie sind oft gereizt, ruhelos und nervös?
  • Fühlen Sie sich energielos und ausgepowert?
  • Sie haben keine Zeit mehr für sich selbst?
  • Wünschen Sie sich mehr Ruhe und Ausgeglichenheit?

Na? Wie viele Fragen konnten Sie mit  "JA" beantworten?  Sehen Sie darin bitte das Positive, denn mit dieser Selbsterkenntnis haben Sie bereits etwas geschafft, was sich viele Menschen leider erst eingestehen, wenn der Burnout bereits eingetreten ist.

 

Ein guter Anfang und der erste Schritt zu Ihrem ganz persönlichen TimeOut. Einfach mal abschalten, sich eine ganz persönliche Auszeit nehmen, um wieder Kraft und neue Energie zu tanken. Dabei möchte ich Sie gerne begleiten. In meinen Kursen und Trainings mache ich Sie damit vertraut.

 

 TIME OUT statt BURN OUT!


Nehmen Sie sich etwas Zeit! Stöbern Sie auf meinen Seiten, wählen Sie Ihre ganz persönliche Entspannungsmethode und melden Sie sich  zu einem kostenlosen Schnupperkurs an.


 


Lassen Sie Ihren Alltag und die Welt los und fokussieren Sie sich auf das Wesentliche –  auf sich selbst und Ihre Entspannung!

Tägliche Entspannung lernen und leben mit den Konzepten von TimeOut....Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt....