"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt."

Ernst Ferstl


TimeOut steht für individuelle Konzepte, kleine Gruppen und maßgeschneiderte Entspannung. Schnell erzielbare und vor allem nachhaltige Erfolge bei meinen Teilnehmern sprechen für sich.

Aktuelle Termine "Entspannen im Kloster"

 

Klostertour Deutschland " Entspannen im Kloster Himmerod " vom 17. bis 18. August 2019  Info

Klostertour Mallorca " Entspannen im Kloster Santuari de Cura " vom 26. September bis 01. Oktober 2019  Info

Kursprogramm TimeOut

Entspannungskurs

 

Kursdauer 90 Minuten 

Maximal 6 Teilnehmer
Gebühr: Pro Kurs 15€ / 5er Karte 50€ / 10erKarte 90€

Einzelstunde auf Anfrage

 

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Einzelcoaching

 

Intensiv auf Ihre persönlichen Themen abgestimmt.

Minimalster Zeitaufwand- maximale Ergebnisse

Ihr persönliches TimeOut inkl. Skript!

 

 

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Mallorca

 

Wandern&Yoga&Übernachten im Kloster

6 Tage Urlaub für Körper, Geist und Seele

Eine der schönsten Inseln der Welt einmal anders erleben

Begrenzte Teilnehmerzahl

Genießen und Entspannen, Ballermann ist woanders !

 

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Waldbaden "Shinrin-Yoku"

 

Kursdauer 120-180 Minuten, Strecke zwischen 3-5 Km

Maximal 15 Teilnehmer

inkl. Genussmeditation

Einzelstunde auf Anfrage

 

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Kurs für Krebspatienten

 

Kursdauer 90 Minuten 

Maximal 4 Teilnehmer
Gebühr: 10 € pro Person, 

inkl. "Werkzeugkoffer TO GO"

Einzelstunde auf Anfrage

 

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Entspannung für Betriebe

 

Kursdauer ab 30 Minuten bis 1 Tag

10-15 Teilnehmer je nach Workshop
Gebühr: Je nach Konzept

Individuelle Programme auf Anfrage

 

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Individuelle Kurse

 

Ganz wie Sie es wünschen 
In der Gruppe, mit der Familie, mit Freunden 

Bei Ihnen zu Hause, in der Natur oder in meinen Räumen
Gebühr und Konzept auf Anfrage

 

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Autogenes Training

 

Kursdauer 90 Minuten

Maximal 6 Teilnehmer
Einstieg jederzeit möglich !

inkl. "Werkzeugkoffer TO GO"

 


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Progressive Muskelentspannung

 

Kursdauer 90 Minuten

Maximal 6 Teilnehmer
Einstieg jederzeit möglich !

inkl. "Werkzeugkoffer TO GO"

 

 

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Workshops

 

Mindestens 180 Minuten 
Mind. 10 - max. 15 Teilnehmer!
Gebühr: ab 30 € p.P.  

inkl. "Werkzeugkoffer TO GO" 
Örtlich unabhängig (wir kommen zu Ihnen)
 

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Tägliche Entspannung lernen und leben!

Lassen Sie Ihren Alltag und die Welt los und fokussieren Sie sich auf das Wesentliche –  auf sich selbst und Ihre Entspannung!