Ganz bei sich ankommen, den Alltag hinter sich lassen...entspannen an Orten der Ruhe und Stille.
In einer immer hektischer werdenden Zeit, geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Stress und das Gefühl den Wettlauf mit der Zeit zu verlieren, sehnen wir uns nach Ruhe und Stille.
Kommen Sie mit ins Kloster Himmerod in der Eifel oder in das bekannte Meditationszentrum Neumühle Saar..... und nehmen Sie sich Ihre ganz persönliche Auszeit.
Kloster Himmerod/ Eifel oder Meditationszentrum Neumühle/Saar
Tages- oder Wochenend-Work-Shops:
Schalten Sie den Alltag und Ihr Kopfkino aus und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung. Sie lernen die Übungen kennen, die am besten zu Ihnen passen, um sich auf Knopfdruck zu entspannen. Wertvolle und interessante Entspannungs-Übungen die sich leicht und schnell in den Alltag integrieren lassen, und Ihnen helfen, dem Berufs- und Alltagsstress gelassener begegnen zu können. Nach dem Work-Shop gibt es die TimeOut Mitnahmeübungen, so dass Sie von der angenehmem Wirkung nachhaltig profitieren. Wir nutzen die Kraft des Waldes und erfahren wie wir das "Waldbaden" als Medizin nutzen können. Zudem erleben wir intensive und sehr erholsame Momente der Entspannung, in die wir an diesem außergewöhnlichen Ort der Ruhe und der Stille Stück für Stück eintauchen werden.
Der TAGES -Work-Shop "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"
Kloster Himmerod / Eifel
TERMINE:
Sonntag: 29. Oktober 2023
Was erwartet Sie?
- Achtsamkeitstraining
- Atemmeditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Übungen aus dem Qi Gong
- Fantasiereisen
- Entspannung mit Klangschalen
- Stressprävention
- Energie-Meridian-Klopfmassage
Leistungen:
- Teilnahme an allen TimeOut Entspannungsübungen
- Mittagessen im Gästehaus
- Nachmittagssnack in Form von Obst und Kuchen
- Getränke während des Work-Shops
Preis : 129 € im Preis enthalten ist die TimeOut-Übungsmappe für zu Hause.
Seminardauer: von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Der WOCHENEND - Work-Shop "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"
Kloster Himmerod / Eifel
TERMINE 2023
11.-13. August 2023
TERMINE 2024
19.-21. April 2024 / 05.-07. Juli 2024
Was erwartet Sie?
Eintauchen in die Welt der Entspannungsmethoden:
- Achtsamkeitstraining
- Atemmeditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Übungen aus dem Qi Gong
- Fantasiereisen
- Entspannung mit Klangschalen
- Stressprävention
- Energie-Meridian-Klopfmassage
- Outdoor: Waldbaden und u.v.m
Leistungen:
- 2 Übernachtungen mit Vollpension
- 1 Mittagsessen am Sonntag
- Nachmittagssnacks in Form von Obst und Kuchen
- Getränke während des Seminars
- 1 Abendentspannung mit Klangschalen
- Teilnahme an allen TimeOut Entspannungseinheiten
- Übungen als Handout/Mappe
Preis : 249 € Kursgebühr zzgl. Übernachtungskosten
Beginn: Freitag 16 Uhr
Ende: Sonntag 17 Uhr
Der WOCHENEND - Work-Shop "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"
Meditationszentrum Neumühle-Saar in Tünsdorf
TERMINE 2024
12.-14. April 2024 / 14.-16. Juni 2024
Die Neumühle ist ein europäisches Zentrum für Meditation und Begegnung. Eingebettet in Wald und Wiesen ist dieser Ort eine Oase der Stille und Erholung. An einem wunderschönen See mit Wasserfall gelegen gibt uns die Neumühle mit ihren wunderschönen Meditationsräumen viel Raum zum Entschleunigen und Innehalten.
An diesem Wochenende erwarten Sie die gleichen Inhalte und Leistungen wie im Kloster Himmerod, siehe oben.
Der Unterschied besteht in der Location, hier sind alle Zimmer mit Dusche/WC und vegetarischem Essen.
Preis: 229 € Kursgebühr zzgl. Übernachtungs- und Verpflegungskosten
Beginn: Freitags 16 Uhr, Ende: Sonntags 17 Uhr.
Wenn nicht jetzt….. wann dann ?