Ganz bei sich ankommen, den Alltag hinter sich lassen...entspannen an Orten der Ruhe und Stille.
In einer immer hektischer werdenden Zeit, geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Stress und das Gefühl den Wettlauf mit der Zeit zu verlieren, sehnen wir uns nach Ruhe und Stille.
Kommen Sie mit ins Kloster Himmerod in der Eifel oder in das bekannte Meditationszentrum Neumühle Saar..... und nehmen Sie sich Ihre ganz persönliche Auszeit.
Kloster Himmerod/ Eifel oder Meditationszentrum Neumühle/Saar
Tages- oder Wochenend-Work-Shops:
Schalten Sie den Alltag und Ihr Kopfkino aus und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung. Sie lernen die Übungen kennen, die am besten zu Ihnen passen, um sich auf Knopfdruck zu entspannen. Wertvolle und interessante Entspannungs-Übungen die sich leicht und schnell in den Alltag integrieren lassen, und Ihnen helfen, dem Berufs- und Alltagsstress gelassener begegnen zu können. Nach dem Work-Shop gibt es die TimeOut Mitnahmeübungen, so dass Sie von der angenehmem Wirkung nachhaltig profitieren. Wir nutzen die Kraft des Waldes und erfahren wie wir das "Waldbaden" als Medizin nutzen können. Zudem erleben wir intensive und sehr erholsame Momente der Entspannung, in die wir an diesem außergewöhnlichen Ort der Ruhe und der Stille Stück für Stück eintauchen werden.
Der TAGES -Work-Shop "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"
Kloster Himmerod / Eifel
TERMINE 2024
Neue Termine folgen!
Was erwartet Sie?
- Achtsamkeitstraining
- Atemmeditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Übungen aus dem Qi Gong
- Fantasiereisen
- Stress erkennen und bekämpfen
- Entspannungs-Notfall Übungen
- Life-Work-Balance
- Energie-Meridian-Klopfmassage
Leistungen:
- Teilnahme an allen TimeOut Entspannungsübungen
- Mittagessen im Gästehaus
- Nachmittagssnack Kaffee und Kuchen
- Getränke während des Work-Shops
Preis : 129 € im Preis enthalten ist der
TimeOut- Entspannungs-Werkzeugkasten für zu Hause.
und den Zugriff auf das neue TimeOut-Work-Book
Seminardauer: von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Gerne können die Kursteilnehmer auch noch eine Übernachtung im Gästehaus des Klosters hinzubuchen.
Preis für Übernachtung und Frühstück im Mehrbettzimmer 45€ / Einzelzimmer 60€
Der WOCHENEND - Work-Shop "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"
Kloster Himmerod / Eifel
TERMINE 2024
19.-20. Oktober und 16.-17. November
Was erwartet Sie?
Eintauchen in die Welt der Entspannungsmethoden:
- Achtsamkeitstraining
- Atemmeditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Übungen aus dem Qi Gong
- Fantasiereisen
- Entspannung mit Klangschalen
- Stressprävention
- Energie-Meridian-Klopfmassage
- Outdoor: Waldbaden und u.v.m
Leistungen:
- 1 Übernachtung im EZ
- Frühstück, Mittag-und Abendessen
- Nachmittagssnacks in Form von Obst und Kuchen
- Getränke während des Seminars
- 1 Abendentspannung mit Klangschalen
- Teilnahme an allen TimeOut Entspannungseinheiten
- Übungen als Handout/Mappe
- Online-Zugriff auf das neue Work-Book
Preis : 199 € Kursgebühr zzgl. Übernachtungskosten
Beginn: Samstag 14 Uhr
Ende: Sonntag 17 Uhr
Der Wochenend Work-Shop in der Neumühle
Meditationszentrum Neumühle-Saar in Tünsdorf
ACHTUNG NEU!! Mit YIN YOGA!!!!
TERMINE 2025 folgen!
Die Neumühle ist ein europäisches Zentrum für Meditation und Begegnung. Eingebettet in Wald und Wiesen ist dieser Ort eine Oase der Stille und Erholung. An einem wunderschönen See mit Wasserfall gelegen gibt uns die Neumühle mit ihren wunderschönen Meditationsräumen viel Raum zum Entschleunigen und Innehalten.
An diesem Wochenende erwarten Sie die gleichen Inhalte und Leistungen wie im Kloster Himmerod, siehe oben.
Der Unterschied besteht in der Location, hier sind alle Zimmer mit Dusche/WC und vegetarischem Essen.
Preis: 229 € Kursgebühr zzgl. Übernachtungs- und Verpflegungskosten
Beginn: Freitags 16 Uhr Ende: Sonntags 17 Uhr.
Wenn nicht jetzt….. wann dann ?