Ganz bei sich ankommen, den Alltag hinter sich lassen...entspannen an Orten der Ruhe und Stille.
In einer immer hektischer werdenden Zeit, geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Stress und das Gefühl den Wettlauf mit der Zeit zu verlieren, sehnen wir uns nach Ruhe und Stille. Kommen Sie mit ins Kloster Himmerod in der Eifel ..... und nehmen Sie sich Ihre ganz persönliche Auszeit.
Kloster Himmerod in der Eifel
Tages- oder Wochenend-Work-Shops:
Schalten Sie den Alltag und Ihr Kopfkino aus und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung. Sie lernen die Übungen kennen, die am besten zu Ihnen passen, um sich auf Knopfdruck zu entspannen. Wertvolle und interessante Entspannungs-Übungen die sich leicht und schnell in den Alltag integrieren lassen, und Ihnen helfen, dem Berufs- und Alltagsstress gelassener begegnen zu können. Nach dem Work-Shop gibt es die TimeOut Mitnahmeübungen, so dass Sie von der angenehmem Wirkung nachhaltig profitieren. Wir nutzen die Kraft des Waldes und erfahren wie wir das "Waldbaden" als Medizin nutzen können. Zudem erleben wir intensive und sehr erholsame Momente der Entspannung, in die wir an diesem außergewöhnlichen Ort der Ruhe und der Stille Stück für Stück eintauchen werden.
Kloster Himmerod / Eifel
Der WOCHENEND - Work-Shop "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"
24.07. bis 26.07.2026
Was erwartet Sie?
Eintauchen in die Welt der Entspannungsmethoden:
- Achtsamkeitstraining
- Atemmeditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Übungen aus dem Qi Gong
- Fantasiereisen
- Entspannung mit Klangschalen
- Stressprävention
- Energie-Meridian-Klopfmassage
- Outdoor: Waldbaden und u.v.m
Leistungen:
- 2 Übernachtungen im EZ
- Frühstück, Mittag-und Abendessen
- Nachmittagssnacks in Form von Obst und Kuchen
- Getränke während des Seminars
- 1 Abendentspannung mit Klangschalen
- Teilnahme an allen TimeOut Entspannungseinheiten
- Online-Zugriff auf das neue Work-Book
Preis : 229 € Kursgebühr zzgl. Übernachtung mit Vollverpflegung ab 189€
Beginn: Freitag 13 Uhr
Ende: Sonntag 17 Uhr
Der TAGES -Work-Shop "Lerne dich im Alltag auf Knopfdruck zu entspannen"
Kloster Himmerod / Eifel
Weitere Termine werden zeitnah bekannt gegeben.
Gerne gestalte ich diesen Workshop auch individuell für Teams, Kolleginnen und Kollegen oder private Gruppen –
sprechen Sie mich einfach an.
Was erwartet Sie?
- Achtsamkeitstraining
- Atemmeditation
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Übungen aus dem Qi Gong
- Fantasiereisen
- Stress erkennen und bekämpfen
- Entspannungs-Notfall Übungen
- Life-Work-Balance
- Energie-Meridian-Klopfmassage
Leistungen:
- Teilnahme an allen TimeOut Entspannungsübungen
- Mittagessen im Gästehaus
- Nachmittagssnack Kaffee und Kuchen
- Getränke während des Work-Shops
Preis : 149 € im Preis enthalten ist die oben genannten Leistungen und der TimeOut- Entspannungs-Werkzeugkasten für zu Hause.und der Zugriff auf das neue TimeOut-Work-Book ONLINE
Seminardauer: von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gerne können die Kursteilnehmer auch noch eine Übernachtung im Gästehaus des Klosters hinzubuchen.
Preis für Übernachtung und Frühstück im Doppelzimmer ab 55€ / Einzelzimmer ab 60€
Wenn nicht jetzt….. wann dann ?