"In jedem Menschen, in jedem Individuum

betrachtet sich eine Welt, ein Universum."

Giordano Bruno


Einzelsitzung

Intensiv und ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

 

Sie haben kaum Zeit und müssen diese so effektiv wie möglich nutzen? Dann lege ich Ihnen meine Einzelsitzung ans Herz.

Befinden Sie sich in akuten Stressituationen? 

Ihnen ist bewusst, dass Sie unbedingt etwas gegen Ihren Stress tun müssen, Sie haben schon einige Stressymptome an sich bemerkt........ 

wie Schlafstörungen, Angstzustände, Verspannungen, hoher Blutdruck, Herzbeschwerden, Magen-Darmbeschwerden.....

 

Worauf warten Sie noch?

Handeln Sie!

 

Wie gefällt Ihnen die Vorstellung.....

auf Knopfdruck zu entspannen ohne großen Zeitaufwand ?

Verabschieden Sie sich von der Vorstellung,

viel Zeit in Entspannung investieren zu müssen.

 

Es geht auch anders !

Die persönliche Einzelsitzung steht für maximale Fortschritte bei minimalstem Zeitaufwand.

Mit dem Entspannungsprogramm von TIMEOut  erarbeiten wir gemeinsam in einer Einzelsitzung auf Sie und Ihre persönliche Situation abgestimmte Übungen die zu Ihnen passen. Es genügen täglich bereits ein paar Minuten um nach kurzer Zeit Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. 

 

Meine Arbeitsweise ist sehr intensiv und  ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Wir nehmen uns viel Zeit, und packen Ihren ganz persönlichen " Entspannungs-Werkzeugkoffer ".

 

 

 Mein Angebot beinhaltet:

  • Kostenloses Erstgespräch von ca 30. Minuten
  • Analyse, Ihrer zu bearbeitenden Themen,                                   z.B. Ängste, Stress, körperliche Beschwerden,              seelische Belastung, Burnout etc.
  • Ausarbeitung eines persönlichen und individuellen Konzeptes.
  • 2,5 stündige Sitzung in der Sie im praktischen Teil Ihre auf Sie abgestimmten Übungen erlernen und im Anschluss die wohltuende Wirkung verschiedener Entspannungs-Methoden kennenlernen und zur Ruhe kommen werden.
  • Ihr eigener " Entspannungs-Werkzeugkoffer" als Handout für zu Hause und die TIMEOUT Entspannungs-CD " Autogenes Training". 

Preis:  85 Euro

In der 1. Sitzung kann bereits viel erreicht werden, Sie lernen Übungen kennen, die sich leicht in Ihren Alltag intregieren lassen, und nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und kommen während der Behandlung zur Ruhe.

Sie entscheiden, ob noch weitere Sitzungen erforderlich sind! Zudem haben Sie die Möglichkeit an den laufenden Kursen teilzunehmen, um das Erlernte zu festigen, und in den Timeout Räumen zur Ruhe zu kommen.

 

Mit der " TimeOut Einzelsitzung " aus der Stressfalle ausbrechen.

Packen wir es an und starten durch, in ein entspanntes Leben! 

 



Zusammen mit Ihnen erstelle ich ein Maßnahmenpaket, das perfekt auf Ihre Lebensumstände und Ansprüche passt. 

In einem persönlichen Gespräch definieren wir gemeinsam alle Details.

 

Einzelsitzung Dauer: 2,5 Stunden,  Preis; 85 €  inklusive 30 Minuten Telef. Erstgespräch inkl. der Übungs-Mappe als Handout für zu Hause und der TimeOut Entspannungs- CD! Jede weitere Sitzung Dauer: 90 Minuten Preis:  50€

Fakten? Fakten!

Eine Kundenstimme, die mich mit Glück und Bestätigung erfüllt.

Liebe Martina,

 

ich wollte mich nochmal ganz herzlich für die gestrige Zeit bedanken, die du mir geboten hast. Es war eine tolle Erfahrung und hat besonders gut getan, dass wir nur zu zweit waren und dadurch viel mehr Probleme ansprechen konnten – praktisch deine ganze Aufmerksamkeit mir galt. Das klingt jetzt irgendwie egoistisch, aber ich denke du weißt was ich damit meine.

 

Bisher haben mir alle deine Kurse super gefallen, aber das gestern war etwas ganz Besonderes und dafür wollte ich dir noch ein paar Zeilen zukommen lassen. 

 

Heute hatte ich auch eine ganz andere Körperwahrnehmung und fühle mich ein Stück weit befreiter. Mit meiner Therapeutin habe ich meine gestrige Reaktion bezüglich deiner Frage nach der Selbstreflektion erörtert. Es war interessant, was dabei heraus gekommen ist. Insgesamt hat die "Sitzung" gestern etwas Positives bewirkt und mir sehr gut getan.

 

Das ist genau der richtige Job für dich.

 

 

Bis zum nächsten Mal …

 

LG 

(K...... aus Saarbrücken)