Unsere Zeit und Gesellschaft hat sich so schnelllebig und leistungsorientiert entwickelt, wie noch nie zuvor – Tendenz zunehmend! Entspannung und Ruhe bleiben zu oft auf der Strecke, während Stress und Hektik an der Tagesordnung sind. Oftmals merkt man zu spät, dass man in einem Hamsterrad steckt und wie sich dies auf die physische sowie psychische Gesundheit negativ auswirkt und die Lebensqualität merklich beeinträchtigt.
Gelingt es Ihnen hingegen, mehr Entspannung und Ruhe in den Alltag zu bringen, wird die wahrgenommene Belastung deutlich reduziert, was Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert.
Da ich nur mit kleinen Gruppen arbeite ist es mir als Person mit den TimeOut Kursen und Techniken möglich, individuell auf Ihre Person einzugehen.
Kursdauer: 90 Minuten | maximal 6 Teilnehmer | Einzel 20€ / 5er Karte 80€ / 10er Karte 140€
Einstieg jederzeit möglich ! | Alle Kurse als Einzelstunde buchbar!