Termine für 2026:

Montag 18. bis Samstag  26. Mai / 6 Tage Aufenthalt /5 Tage Bildungsurlaub 

Montag 21. bis Samstag  26. September / 6 Tage Aufenthalt / 5 Tage Bildungsurlaub

Termine für 2027

Montag 31. Mai bis Samstag 05. Juni 2027

Montag 20. bis Samstag  25. September 2027         

Seminarinfos

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie wirkungsvolle und alltagstaugliche Entspannungs- und Selbstregulationstechniken kennen, mit denen Sie Stress im Berufsalltag gezielt reduzieren und Ihre innere Balance auch unter Belastung erhalten können. Im Mittelpunkt stehen kurze, effektive Übungen, die sich ohne großen Zeitaufwand in den Arbeitsalltag integrieren lassen und eine bewusste Entspannung „auf Knopfdruck“ ermöglichen. Sie fördern Ihre Selbstwahrnehmung, stärken Ihre persönlichen Resilienzfaktoren und entwickeln Strategien, um sich im beruflichen Kontext bewusst vor Überforderung und Dauerstress zu schützen. Dadurch können Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, mentale Klarheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag nachhaltig unterstützen. Der Bildungsurlaub verbindet theoretische Grundlagen aus Stress- und Entspannungslehre mit angeleiteter praktischer Anwendung. Die Seminarinhalte werden sowohl im Seminarraum als auch im Natur- und Bewegungsraum der Insel vermittelt. Angeleitete Lernsequenzen im Gehen, in ruhigen Außenbereichen oder im Rahmen strukturierter Outdoor-Einheiten dienen der Vertiefung der Inhalte sowie der Schulung von Fokus, Wahrnehmung und Selbststeuerung unter wechselnden Bedingungen. Das Kloster Santuari de Cura wird als Seminar- und Rückzugsort genutzt und bietet einen geeigneten Rahmen für konzentriertes Arbeiten, Reflexion und Regeneration. Der Seminartag beginnt mit aktivierenden Atem- und Bewegungsübungen, unter anderem aus dem Qi Gong, die der körperlichen und mentalen Ausrichtung auf den Arbeitstag dienen. Zum Abschluss des Bildungsurlaubs erhalten Sie Zugang zum digitalen TimeOut Work-Book, das alle Übungen enthält und Sie dabei unterstützt, die erlernten Inhalte nachhaltig in Ihren beruflichen und privaten Alltag zu integrieren.

Unterkunft & Lernort
Der Bildungsurlaub findet im Kloster Santuari de Cura auf dem Puig de Randa im Inselinneren Mallorcas (ca. 520 m Höhe) statt. Das Kloster dient während des Aufenthalts als Seminar-, Lern- und Rückzugsort und bietet durch seine abgeschiedene Lage einen geeigneten Rahmen für konzentriertes Arbeiten, Reflexion und Regeneration abseits des beruflichen Alltags. Die ruhige Umgebung unterstützt den Lernprozess und erleichtert den Fokus auf die Seminarinhalte. Die Unterbringung erfolgt in komfortablen Einzel- oder Doppelzimmern mit eigenem Bad. Frühstück und Abendessen werden im klostereigenen Restaurant eingenommen und sind organisatorischer Bestandteil des Aufenthalts. Der Standort ermöglicht zudem die Nutzung des umliegenden Natur- und Bewegungsraums als erweiterter Lernraum im Rahmen angeleiteter Seminarsequenzen.

Inhalte und Leistungen Bildungsurlaub

Der Bildungsurlaub umfasst 5 Bildungstage mit insgesamt 30 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten und ist als berufliche Weiterbildung konzipiert. (Anerkennung gültig für das Saarland, RLP in Antragstellung)

Im Rahmen des Bildungsurlaubs enthalten sind:

• Fachliche Leitung und Durchführung des 5-tägigen Bildungsurlaubs

• Vermittlung theoretischer Grundlagen zu Stressbewältigung, Selbstregulation, Achtsamkeit und mentaler Stärke im Berufsalltag

• Angeleitete praktische Übungen zur Entspannung, Aktivierung und Selbstregulation mit klarem Bezug zum beruflichen Alltag

• Angeleitete bewegungs- und wahrnehmungsbasierte Lerneinheiten im Außenraum (erweiterter Lernraum Natur)

• Reflexions- und Transferarbeit zur nachhaltigen Anwendung der Inhalte im Berufsalltag

• Nutzung der Seminar- und Lernräume im Kloster Santuari de Cura

• Bereitstellung von Arbeitsmaterialien sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen während der Bildungszeit

• Online-Zugang zum TimeOut Work-Book mit allen Übungen zur Vertiefung nach dem Bildungsurlaub

• Teilnahmebestätigung über die absolvierte Bildungszeiten

Organisatorische Leistungen & Aufenthalt

Die folgenden Leistungen sind im Preis enthalten, dienen der organisatorischen Durchführung des Aufenthalts und sind nicht Bestandteil der Bildungszeit:

• 5 Übernachtungen mit Frühstück im Kloster Santuari de Cura

• Organisation der Transfers ab und zum Flughafen sowie zu den Seminar- und Lernorten

• Begleitende Aufenthalts- und Erholungsangebote außerhalb der Unterrichtszeit

• Nutzung ausgewählter Orte der Insel im Rahmen des Aufenthalts

Hinweis:

Der Bildungsurlaub ist eine berufliche Weiterbildung im Sinne des Bildungsfreistellungsgesetzes.
Freizeit-, Erholungs-, kulinarische oder touristische Angebote finden außerhalb der Unterrichtszeit statt und werden nicht als Bildungszeit angerechnet.

Preis:

Seminar-und Übernachtungskosten mit den oben genannten Leistungen

1.199€ pro Person im Doppelzimmer / 1.399€ im Einzelzimmer (Preise für 2027 können leicht variieren, da die Übernachtungskosten im Kloster noch nicht kalkulierbar sind) Aus diesem Grund ist eine kostenlose Stornierung bis Januar 2027 möglich!

Anreise:

Eigene Anreise ab Flughafen Frankfurt/Hahn, Flugzeiten: Hinflug/Montags 10.00 Uhr/ Rückflug Samstags: 21:45 Uhr.

Flüge ab: ca 350€ im Mai/ 250€ im September

Transfer von und zum Flughafen wird vom Veranstalter organisiert und ist im Reisepreis enthalten!