Wussten Sie, dass Sie als Arbeitnehmer bis zu 6 Tage ( je nach Bundesland) Anspruch auf Bildungsurlaub haben?
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie unterschiedliche und effektive Entspannungsmethoden kennen, mit denen Sie sich am Arbeitsplatz und im privaten Alltag auf Knopfdruck entspannen werden. Übungen die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen und sich schnell und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen.
Sie lernen Ihre Selbstwahrnehmung zu fördern, die eigenen Resilienzen zu stärken und sich bewusst vor Stress zu schützen. Im Berufsalltag profitieren Sie dadurch, dass Sie Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit stärken werden.
Während des Seminars erleben Sie intensive Momente der Tiefenentspannung, Sie tanken Kraft und neue Energie.
Sie tauchen ein in die Welt der Entspannungsmethoden, lernen die Übungen kennen mit denen Sie im Alltag am besten entspannen können, um den Anforderungen des stressigen, beruflichen und privaten Alltages zukünftig gelassener begegnen zu können.
Seminarinhalte:
Seminarinfos:
Seminarortbeschreibung Neumühle/Saar:
Die Neumühle/Saar war das erste "offene Meditationszentrum" in Deutschland.
Im Dreiländereck Deutschland, Frankreich und Luxemburg liegt, eingebettet in einer wunderschönen Naturlandschaft mit Wald und Wiesen, einem kleinen See mit Wasserfall und Bachlauf, unser Meditationszentrum. Früher eine Getreidemühle.... heute eine Oase der Ruhe. Aus dem hektischen Alltages führt uns dieser uralte Kraftplatz, der schon von den Kelten genutzt wurde, hin zu einem achtsamen Erleben und zu innerer Balance, Ruhe und Gelassenheit.
In Verbindung mit dieser wunderschönen Naturlage, einer ausgewogenen vegetarischer Ernährung, wohnlich gestalteten Gästezimmer und 5 einladende Seminar-und Meditationsräume dürfen wir hier zur Ruhe kommen und wieder Kraft und neue Energie tanken.
Seminarortbeschreibung Kloster Himmerod/Eifel:
Über fast 900 Jahre haben die Himmeroder Zisterziensermönche weiträumig Mensch und Landschaft mitgeprägt.
Auch wenn das Konvent aufgelöst wurde, dürfen wir uns auf Begegnungen mit Pater Stephan, den einzigen noch verbliebenen Mönch in Himmerod freuen. Himmerod ist ein Ort, der weit über die Region ausstrahlt, als ein Ort der inneren Einkehr wie auch der Begegnung. Harmonisch eingebettet in das abgelegene Tal der Salm ist Himmerod ein Ort von besonderer Ausstrahlung, ein Ort, wo sich Spiritualität und Geschichte, Natur und Kultur begegnen. Ein Ort zum Ankommen, um den Alltag loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Ein außergewöhnlicher Ort!
Seminarortbeschreibung Kloster Steinfeld/Eifel:
Vor mehr als 1000 Jahren würde das Kloster gegründet, und seit 1923 von der Ordensgemeinschaft der Salvatorianer übernommen und belebt. Zudem gibt es einen weiteren Orden, die Trapistinnen die von DahIem nach Steinfeld umgezogen sind. In der Anlage befinden sich heute Hotelbetrieb mit Café, ein Gymnasium und die Basilika. Das Kloster Steinfeld ist ein Kloster das in seiner Zeit lebt. Wir dürfen uns hier von der äußeren Welt in unsere innere Welt zurück ziehen, zur Ruhe kommen, den Ort und die Natur der Eifellandschaft, die das Kloster umgeben, genießen. Zudem haben wir die Möglichkeit im Gästehaus in 4 Sterne Zimmer zu übernachten, aber auch die einfache Kategorie im Kloster steht zur Verfügung. Auch bei den Malzeiten dürfen wir uns auch frische Küche freuen.
Anerkennung für Rheinland-Pfalz ist gestellt!
TimeOut statt Burnout...... Impulse für das Arbeitsleben!