"Dein Entspannungskurs -mit deiner Gruppe“ 🤍
Genieße deinen ganz persönlichen Entspannungskurs mit deinen besten Freundinnen, deiner Familie oder deiner Gruppe und gönnt euch 6 intensive Kurse und eine wunderschöne Auszeit bei TimeOut.
Ihr lasst die Welt einfach mal ohne Euch drehen, schaltet Euer Kopfkino aus, kommt in den TimeOut Räumen zur Ruhe, taucht ein in die große Welt der Entspannung und genießt es, bei Euch selbst anzukommen. ✨
Was erwartet euch?
6 ENTSPANNUNGSKURSE MIT JEWEILS 90 MINUTEN.....
gefüllt mit vielen kleinen und wertvollen Entspannungsübungen mit denen ihr lernt Ruhe und Gelassenheit in euer Leben zu integrieren, zudem erlebt ihr eine intensive Zeit der Tiefenentspannung und viele schöne Momente, mit den Menschen, mit denen du dich wohlfühlst, und mit Übungen die auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind.
ENTSPANNEN LERNEN, GENIESSEN UND LEBEN!
Übungen aus der...
• Eutonie
• Achtsamkeit
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Entspannung für akute Stress-Situationen
• Stressprävention
• Fantasiereisen
• Atemmeditation
• Klangschalen-Entspannung
• Übungen aus dem Qi Gong
• Energie-Meridian-Klopftechnik
• Genussmeditation u.v.m
Dazu gibt es den TimeOut Entspannungs-Werkzeugkasten mit allen Übungen als Handout für zu Hause..
6 x 90 Minuten nur für EUCH!!! …..in denen Ihr im Mittelpunkt steht ….
dazu gibt es Tee, Wasser und viele kleine Überraschungen.
Mindestteilnehmerzahl 3
Maximale Teilnehmerzahl 6
Preis:
3 Personen 25 € pro Kurs/ pro Person
4 Personen 20 € pro Kurs/ pro Person
6 Personen 15 € pro Kurs/ pro Person
Und das Schöne daran......ihr bestimmt die Termine!😉
Eure ganz persönliche Auszeit ❤️wenn nicht jetzt...wann dann!