Hormone in Balance

Es gibt so viel zu reden über Hormone, so viele komplexe Zusammenhänge die uns im Alltag gar nicht bewusst sind, und die soviel Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Und oftmals fühlt man sich mit diesen Themen und Problemen alleine gelassen. Das wollen wir ändern!

Nimm dir die Zeit zum vertrauensvollen Austausch!

Kommt dir das bekannt vor:

Müdigkeit
Stimmungsschwankungen
Kopfschmerzen
Depressionen
Schweißausbrüche
Konzentrationsstörungen
Gewichtszunahme
Vergesslichkeit
Stressintoleranz
Verdauungsstörungen
Vergesslichkeit
.........

treten diese Dingen gemeinsam oder auch vereinzelt auf ?

Diese Symptome sowie PMS, Wechseljahrsbeschwerden, PCO, Endometriose haben etwas gemeinsam:

eine Dysbalance im Hormonhaushalt. Hierbei spielen u.a. Stresshormone , Geschlechtshormone, der Darm, und

z.B. Insulin eine tragende Rolle.

Was erwartet dich?

Eine Gemeinschaftsveranstaltung mit Kristin Barbknecht, Ernährungspsychologin, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung https://www.ernaehrungscoaching.saarland/

Ein vertraulicher Austausch mit vielen Infos über die unterschiedlichen Zusammenhänge, du wirst überrascht sein, wieviel Einfluss Hormone auf unser Leben haben. Im Work-Shop lernst du dich auf Knopfdruck zu entspannen, um Einfluss zu nehmen, und erfährst, mit welcher Ernährung du deinen Hormonhaushalt unterstützen kannst, um so auch positiv auf dein Gewicht einzuwirken.

1-Tages-Work-Shop 18.03.2023

Beginn: Samstag 11 Uhr

Ende: Verschiedene Optionen!

Veranstaltungsort:

Kloster St. Mauritius Tholey/Gästehaus Lioba Tholey.

Römerallee 5 in 66636 Tholey

Mindestteilnehmerzahl 8

Maximale Teilnehmerzahl 12

Von 11-18 Uhr Preis: 139€ mit Mittagessen/Snacks, Obst und Getränke in den Pausen, Mappe für zu Hause.

Von 11-21 Uhr Preis: 159€ gleiche Leistungen wie oben plus Abendessen.

Von 11-22 Uhr Preis: 169€ gleiche Leistungen wie oben und der Klangschalen-Entspannung am Abend.

Sowie deine persönliche Mappe mit Übungen von Timeout für zu Hause, Kochrezepten und vieles mehr.

Anmeldung

2-Tage-Work-Shop 18.-19.03.2023

Beginn: Samstag 11 Uhr

Ende: Sonntag 18 Uhr

Veranstaltungsort:

Kloster St. Mauritius Tholey/Gästehaus Lioba Tholey.

Römerallee 5 in 66636 Tholey

Mindestteilnehmerzahl 5

Maximale Teilnehmerzahl 8

Preis: 299 €

Der Preis beinhaltet:

1 Übernachtung im Gästehaus Lioba mit Vollpension,

Frühstück, 3 Gang Mittagessen, Abendessen

Obst, Getränke und Snacks in den Pausen.

Klangschalenentspannung am Abend, Naturevents.

Sowie deine persönliche Mappe mit Übungen von Timeout für zu Haue, Kochrezepten und vieles mehr.