Ganz bei sich ankommen, den Alltag hinter sich lassen...entspannen an Orten der Ruhe und Stille.

In einer immer hektischer werdenden Zeit, geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Stress und das Gefühl den Wettlauf mit der Zeit zu verlieren, sehnen wir uns nach Ruhe und  Stille.                                                                                                           

Kommen Sie mit ins Kloster Himmerod in der Eifel ..... und nehmen Sie sich Ihre ganz persönliche Auszeit. 

Kloster Himmerod Großlittgen Eifel :     

Tages- oder Wochenend-Work-Shops:

 

Schalten Sie den Alltag und Ihr Kopfkino aus und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung. Sie lernen die Übungen kennen, die am besten zu Ihnen passen, um sich auf Knopfdruck zu entspannen. Wertvolle und interessante Entspannungs-Übungen die sich leicht und schnell in den Alltag integrieren lassen, und Ihnen helfen, dem Berufs- und Alltagsstress gelassener begegnen zu können. Nach dem Work-Shop gibt es die TimeOut Mitnahmeübungen, so dass Sie von der angenehmem Wirkung nachhaltig profitieren. Wir nutzen die Kraft des Waldes und erfahren wie wir das  "Waldbaden" als Medizin nutzen können. Zudem erleben wir intensive und sehr erholsame Momente der Entspannung, in die wir an diesem außergewöhnlichen Ort der Ruhe und der Stille Stück für Stück eintauchen werden.

Der TAGES -Work-Shop                                                                                                                 "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"                                                                               Kloster Himmerod / Eifel

 


TERMINE 2022:

Sonntag:  13. März /  03. April  /  14. August 

Was erwartet Sie?

  • Achtsamkeitstraining
  • Atemmeditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Übungen aus dem Qi Gong 
  • Fantasiereisen
  • Entspannung mit Klangschalen
  • Stressprävention
  • Energie-Meridian-Klopfmassage

Leistungen:

  • Teilnahme an allen TimeOut Entspannungsübungen
  • Mittagessen im  Kloster
  • Nachmittagssnack in Form von Obst und Kuchen
  • Getränke während des Work-Shops

Preis :  139 €  im Preis enthalten ist die TimeOut-Übungsmappe für zu Hause.

Seminardauer: von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr



Anmeldung

Der WOCHENEND - Work-Shop                                                                                                       "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"                                                                               Kloster Himmerod / Eifel

     

TERMINE 2022:

18.-20. Februar / 18.- 20. März / 08.-10. April / 24.-26. Juni / 01.-03. Juli  und 15.-17. Juli 2022                                            

Was erwartet Sie?

 

Eintauchen in die Welt der Entspannungsmethoden:

  • Achtsamkeitstraining
  • Atemmeditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Übungen aus dem Qi Gong 
  • Fantasiereisen
  • Entspannung mit Klangschalen
  • Stressprävention
  • Energie-Meridian-Klopfmassage
  • Outdoor: Waldbaden und u.v.m

Leistungen:

  • 2  Übernachtungen mit Vollpension
  • 1 Mittagsessen am Sonntag
  • Nachmittagssnacks inform von Obst und Kuchen
  • Getränke während des Seminars
  • 1 Abendentspannung mit Klangschalen
  • Teilnahme an allen TimeOut Entspannungseinheiten
  • Übungen als Handout/Mappe

Preis : ab 349 € (je nach Zimmerkategorie) 

Beginn:  Freitags um 16 Uhr

Abschluss: Sonntags um 17 Uhr 



Anmeldung

Wenn nicht jetzt….. wann dann ?