Ganz bei sich ankommen, den Alltag hinter sich lassen...entspannen an Orten der Ruhe und Stille.

In einer immer hektischer werdenden Zeit, geprägt von ständiger Erreichbarkeit, Stress und das Gefühl den Wettlauf mit der Zeit zu verlieren, sehnen wir uns nach Ruhe und  Stille.                                                                      Kommen Sie mit ins Kloster Himmerod in der Eifel ..... und nehmen Sie sich Ihre ganz persönliche Auszeit. 

Kloster Himmerod in der Eifel

Tages- oder Wochenend-Work-Shops:

 

Schalten Sie den Alltag und Ihr Kopfkino aus und tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung. Sie lernen die Übungen kennen, die am besten zu Ihnen passen, um sich auf Knopfdruck zu entspannen. Wertvolle und interessante Entspannungs-Übungen die sich leicht und schnell in den Alltag integrieren lassen, und Ihnen helfen, dem Berufs- und Alltagsstress gelassener begegnen zu können. Nach dem Work-Shop gibt es die TimeOut Mitnahmeübungen, so dass Sie von der angenehmem Wirkung nachhaltig profitieren. Wir nutzen die Kraft des Waldes und erfahren wie wir das  "Waldbaden" als Medizin nutzen können. Zudem erleben wir intensive und sehr erholsame Momente der Entspannung, in die wir an diesem außergewöhnlichen Ort der Ruhe und der Stille Stück für Stück eintauchen werden.

Kloster Himmerod / Eifel   

Der WOCHENEND - Work-Shop                                                                                      "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"

18.07. bis 20.07.2024

 

Was erwartet Sie?

 

Eintauchen in die Welt der Entspannungsmethoden:

  • Achtsamkeitstraining
  • Atemmeditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Übungen aus dem Qi Gong 
  • Fantasiereisen
  • Entspannung mit Klangschalen
  • Stressprävention
  • Energie-Meridian-Klopfmassage
  • Outdoor: Waldbaden und u.v.m

Leistungen:

  • 2 Übernachtungen im EZ 
  • Frühstück, Mittag-und Abendessen 
  • Nachmittagssnacks in Form von Obst und Kuchen
  • Getränke während des Seminars
  • 1 Abendentspannung mit Klangschalen
  • Teilnahme an allen TimeOut Entspannungseinheiten 
  • Online-Zugriff auf das neue Work-Book 

Preis : 259 €  Kursgebühr

zzgl. Übernachtungskosten

Beginn: Freitag 13 Uhr

Ende: Sonntag 17 Uhr


Infos & Anmeldung

Der TAGES -Work-Shop                                                                                                                          "Lerne dich auf Knopfdruck zu entspannen"

Kloster Himmerod / Eifel

Termine auf Anfrage!

Was erwartet Sie?

  • Achtsamkeitstraining
  • Atemmeditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Übungen aus dem Qi Gong 
  • Fantasiereisen
  • Stress erkennen und bekämpfen
  • Entspannungs-Notfall Übungen
  • Life-Work-Balance 
  • Energie-Meridian-Klopfmassage

Leistungen:

  • Teilnahme an allen TimeOut Entspannungsübungen 
  • Mittagessen im  Gästehaus 
  • Nachmittagssnack Kaffee und Kuchen
  • Getränke während des Work-Shops

Preis :  149 €  im Preis enthalten ist die oben genannten Leistungen und der TimeOut- Entspannungs-Werkzeugkasten für zu Hause.und der Zugriff auf das neue TimeOut-Work-Book ONLINE

 

Seminardauer: von 10:00 Uhr bis 17:30 Uhr



Gerne können die Kursteilnehmer auch noch eine Übernachtung im Gästehaus des Klosters hinzubuchen.

Preis für Übernachtung und Frühstück im Mehrbettzimmer ab 45€ / Einzelzimmer ab 60€ 

Infos & Anmeldung




Wenn nicht jetzt….. wann dann ?