ACHTUNG !!!!!
Dieser Kurs findet wegen der Verlängerung des Shutdowns ab sofort ONLINE statt.
… wurde Anfang des letzten Jahrhunderts von dem amerikanischen Mediziner Edmund Jacobsen (1888–1983) entwickelt.
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine leicht zu erlernende Methode bei der wohltuende körperliche und psychische Entspannung erfahren wird, was die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflusst.
Alltäglicher Stress und Probleme führen bei vielen Menschen zu Verspannungen und erzeugen somit Unwohlsein sowie unterschiedlichste Krankheitssymptome. die durch die Progressive Muskelentspannung positiv beeinflusst werden.
Kursdauer: 90 Minuten | maximal 6 Teilnehmer | 5er Karte 50€ / 10er Karte 90€ Inkl. " Entspannungswerkzeugkoffer TO GO
Einstieg jederzeit möglich ! Keine vertragliche Bindung ! Einzelstunde auf Anfrage und nach Terminvereinbarung.
Als Einstieg empfehle ich, 5 aufeinanderfolgende Termine zu besuchen, damit Sie einen Grundstock an Übungen erlernen,
da jeder Kurs für sich steht, und es keine aufeinanderfolgende Reihenfolge gibt, können Sie nach dem Einstieg die weitere Teilnahme ganz nach Ihrem Bedarf richten.